Accueil > Notre approche du yoga > Notre philosophie

Notre philosophie


Le but que cherche à atteindre le yoga par "une mise en position du psychisme" samadhi est identique au but que vise le Samkhya par l’investigation métaphysique : mettre fin, (...) d’une manière définitive et radicale à la souffrance humaine...

Hatha-Yoga Pradipika, chapitre 1, sloka 10

PRATIQUER LE YOGA AUJOURD’HUI

invite à s’interroger sur notre monde, au rythme toujours plus rapide, globalisé et souvent dispersé.

Le Yoga représente en effet une voie de développement précieuse mais complexe. De nombreux écrits présentent cette discipline spirituelle pan-indienne, parmi lesquels les Yoga Sutra de Patanjali.

Il y décrit en huit étapes successives, littéralement huit membres : ashtanga yoga les préceptes du Yoga Classique.

1/ YAMA : les Réfrénements ; Non-violence, Vérité, Non-Vol, Continence, Non-posséssivité

2/ NIYAMA : les Observances ; Purification, Contentement, Effort sur soi, Etude, Consécration à Dieu

3/ ASANA : la Posture

4/ PRANAYAMA : la Discipline du souffle

5/ PRATYAHARA : le Retrait des sens

6/ DHARANA : la Fixation de l’attention

7/ DHYANA : la Continuité de concentration

8/ SAMADHI : l’Enstase

Selon cette approche, une bonne disposition morale concourt donc à la qualité de l’exercice physique, qui lui-même précède les trois derniers états de méditation recherchés dans le RAJA YOGA ou Yoga royal.

NOTRE ENSEIGNEMENT DU YOGA

ne prétend pas répondre à tous ces aspects.

Néanmoins, l’ajustement des Asanas et l’étude du Pranayama sont proposés dans un but de développement personnel et/ou spirituel, et non pas simplement physique.

En ce sens, notre pratique ne manque pas de souligner les effets majeurs des différentes qualités de posture, des exercices respiratoires et du placement des bandhas au moyen de temps d’observation et de recueillements intérieurs placés régulièrement au cours de la séance.

Les évolutions physiques et physiologiques générées par le yoga ouvrent naturellement de belles et vastes perspectives.

Attachons-nous ensemble à cultiver la paix "shanti" et la joie intérieure "ananda" !